Olá, estudante! Para a realização da atividade MAPA, leia o texto sugerido:
Definição de Metas com a Ferramenta SMART
Definir metas pode ser um desafio, mas é também um processo necessário e recompensador para transformar objetivos em resultados concretos. Para isso, é fundamental realizar um planejamento cuidadoso, evitando tanto a frustração diante de metas pouco realistas quanto a sobrecarga provocada pelo excesso de objetivos.
Nesse processo, o uso de perguntas poderosas contribui para ampliar a reflexão e tornar cada etapa mais clara, específica e completa. Muitas vezes, o coach precisa auxiliar o coachee a compreender melhor seu próprio desejo, explorando suas necessidades, possibilidades e condições para alcançar o que pretende.
Ao analisar cada um dos elementos da ferramenta SMART, é possível estruturar um plano de ação mais efetivo, com metas claras e direcionadas aos resultados esperados. Entretanto, para que o planejamento produza resultados, é indispensável o comprometimento da pessoa envolvida com as ações definidas.
Agora é a sua vez de colocar a ferramenta SMART em prática!
Vamos para a proposta da atividade:
Defina no mínimo três metas de sua escolha, podendo estar relacionadas à mesma categoria ou a categorias diferentes.
Para cada meta, utilize os critérios da ferramenta SMART para detalhá-la e transformá-la em um objetivo claro e possível de ser acompanhado.
Orientação: utilize o modelo SMART, disponível no formulário padrão para resolução da atividade, para desenvolver e registrar suas metas.
Ao finalizar, verifique se cada meta está suficientemente específica, mensurável, alcançável, relevante e temporalmente definida.
MINHAS METAS |
| NOME: |
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6 categorias | S | M | A | R | T |
Para uma visão clara das suas metas | Liste abaixo suas metas ESPECIFICAMENTE. | Como você vai MEDIR | Suas metas são ALCANÇÁVEIS? (Como atingir? AÇÕES) | Suas metas são REALISTAS E RELEVANTES? (Por quê / MOTIVADORES) | Qual é o TEMPO para alcançar estas metas? (Cronograma) |
Espiritual |
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Lar e Família |
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Carreira e Finanças |
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Social |
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Intelectual/Educação |
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Saúde e lazer. |
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Dicas importantes dos professores
1. Assista ao vídeo explicativo gravado pela professora. Link disponível no Material da Disciplina.
2. Realize a sua atividade MAPA no Formulário Padrão, arquivo em Word disponível para download no ambiente da disciplina em “Material da Disciplina”.
3. Certifique-se de que está encaminhando o arquivo correto no seu Studeo antes de finalizar, pois não haverá como editar e/ou enviar outro arquivo após a finalização.
4. A atividade será aceita somente pelo Studeo; atividades fora do prazo não serão aceitas! Além disso, arquivos em branco, corrompidos ou incorretos não receberão nota.
5. Em caso de dúvidas, entre em contato com o seu professor mediador pelo Studeo, no Fale com o Mediador.
Bons estudos!
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O arquivo da sua resposta deverá ter o tamanho máximo de 80MB
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