As artes marciais e as lutas possuem uma longa trajetória na história da humanidade, sendo reconhecidas não apenas por suas técnicas de combate, mas também pelos valores filosóficos, éticos e educativos que transmitem. A prática dessas modalidades vai além do aspecto físico, integrando princípios que moldam o caráter dos praticantes. No entanto, mesmo com as diversas diferenças entre as modalidades, é possível identificar elementos comuns que unem essas práticas em uma filosofia universal de desenvolvimento pessoal e social (Rosa, 2023).

Fonte: ROSA, J. L. Lutas. Florianópolis: Arqué, 2023.

Com base nos conteúdos estudados na disciplina, identifique e descreva três elementos comuns presentes nas diferentes modalidades de lutas e artes marciais. Explique como cada um deles contribui para o desenvolvimento pessoal e social dos praticantes.